美容の為に気を付けている事は肌の保湿

私が美容の為に気を付けている事は肌に関しては保湿です。乾燥と紫外線は肌をより老化させると聞きましたので夏場は特に極力、陽に焼けない様に気をつけています。UVカットの日傘や帽子や手袋や化粧品を駆使して外出します。

後は秋冬の空気の乾燥に対処するようにファンデーションはパウダーからしっとりとしたクリームタイプに変えてなるだけお粉を使わない様にアイシャドウもクリームタイプを使用します。部屋には加湿器を置き朝晩、洗顔後にはナノスチーマーでケアしてします。目の周りは特に乾燥しやすいので出先でもアイクリームを塗るようにしています。

髪に関しても髪に優しい成分のシャンプーやコンディショナーを使い時々ヘアクリームでお家エステしています。髪も毛先が乾燥するのでヘアオイルを塗り込む事を忘れません。手指も水仕事で荒れてはいけないので必ずゴム手袋をしてハンドクリームやネイルオイルをたっぷりすりこんでいます。

後は三食の食事を野菜中心でしっかり摂る事や睡眠時間もしっかり取るよう気をつけています。