今流行のプチ肌断食に挑戦中!!

美容のためにしている事、、、気をつけている事、、、それは、プチ肌断食です。今巷で密かなブームですね。

現在は服でも物でもなんでもあり過ぎで、与え過ぎの時代なんだとか、確かにね、、、肌も色々と与えすぎている様な気がします。化粧の一連の手順をみていると、クレンジング、洗顔、パック、化粧水、美容液、乳液、クリームとこれでもか?というくらいつけないと、いけなくなってきていますしね。

いつだったか某テレビ局の「ためして○てん」なる番組で化粧をまったくしない八十代のおばあちゃんと、美容化粧マニアの四十代の女性の肌対決をしていましたが、八十代のおばあちゃんの方が勝っていました。美容化粧マニアの四十代の女性はかなりショックだったみたいです。その番組では、肌に外部からの刺激を与えすぎると肌トラブルの元であるという内容でした。

そんな訳で、私はプチ肌断食をしています。やり方は至って簡単!!朝は、外出したりするので日焼け止めをつけたり、メイクをしたりしたいので、普通に化粧水と乳液とファンデーションとつけています。(ただし、石けんのみで落ちる様に、ミネラル系の化粧品です)それで、夜は、石けん洗顔をした後は何もつけずに寝ます。つまり、夜だけ肌断食なのです。

うーん、効果のほど?よく分からないけど、つけてもつけなくても同じ気がします。化粧品代の節約??それに、暑い時期はどっちみち汗で取れますしね。ただし、エアコンはつけないで寝ます。(これ大事)